10月19日，口腔医学院2025级4班在学海楼511教室举办了“心田细浇灌，向阳花自开”心理主题班会。本次活动由班长唐玉清主持，同学们暂放课业压力，共赴一场悦纳自我、探索内心的温暖旅程。

班会伊始，唐玉清组织同学们进行了“你画我猜”“话剧表演”等趣味游戏，消融彼此间的陌生与隔阂，调动起每位同学的热情，让温暖与欢笑填满彼此心头。他用短片《小新的心理课堂》代入主题，引发同学们对入学以来所面临压力的回顾与思考。在欢快互动后，大家静心反思，共同探讨缓解困境的有效方法。

在分组讨论环节，同学们结合自身经历，分享了在面对焦虑时可以调整的细节，并总结出实用的“从容技巧”与应对策略。各小组代表踊跃发言，将亲身感悟凝练为智慧方案，展现出积极的成长心态。

随着主持人的指引，同学们将一天的光阴在纸上徐徐铺展，认真记录每日的情绪波动点，找到“高效时段”与“情绪低谷期”，从而合理规划个人时间，进一步调整学习节奏，提高学习效率。

本次心理班会在对话与思考中圆满结束。我们以纸笔为舟，渡过意识的河流；借倾诉为桥，连接彼此的心灵。这场向内行走的旅程，没有标准答案。它让我们在不确定中学会安顿自我，于脆弱处发现韧性。愿这些时光化作衣袋里的星光，在往后的平凡日子里，依然能照亮某个幽微的转角。