10月18日，口腔医学院2025级2班在荟文楼106教室顺利举办“涵养心源，向阳生长”心理主题班会。本次活动以“松”的坚韧与从容为核心意象，通过四个层层递进的互动游戏，引导同学们在体验与交流中探索自我、联结彼此，为大学生活注入温暖坚定的心理能量。

活动伊始，各小组围绕“生长轨迹”主题绘制“春松生长图”。同学们将个人成长经历、未来目标化作笔下的松枝与根系，既让成长路径可视化，更以“松林共生”的意象传递集体力量——个体目标在彼此支撑中深扎根基，共同向着阳光方向协同生长，生动诠释了“向阳生长”的班会主旨。

随后的“时间馅饼”绘制环节，同学们用不同色彩标注过去一周学习、休憩、社交等时间分配，再以异色勾勒理想中的时间规划。在分享交流中，大家主动探讨“如何平衡学业与生活”“怎样避免时间内耗”等问题，在思维碰撞中找到调整节奏的方法，逐步明确构筑健康自主日常秩序的路径。

“从容应对困境”故事分享环节中，同学们在便笺上匿名写下自己以从容姿态克服困难的经历。主持人随机抽取便笺朗读，真实的故事、真挚的体悟引发全场共鸣。不少同学表示，“原来大家都有相似的焦虑，不是只有我在独自承受”，在彼此的经历中收获理解与支持，消解了内心的孤独感。最后的“温暖传递”环节，同学们在便笺上署名后流转至小组内，同伴为其写下真诚的赞美、闪光特质或温暖祝福。当承载着满满善意的便笺回到手中，静默阅读的片刻，每个人都感受到“被看见、被肯定”的感动，这份温暖成为滋养心灵的重要力量。

本次心理主题班会在共创、分享与激励中圆满落幕。活动不仅引导同学们在集体中观照自我、感知他人，更让“涵养心源”的内在修炼与“如松生长”的向阳姿态落到实处，为同学们以更积极健康的心态面对大学生活打下坚实基础。