
为帮助同学缓解压力、探索自我成长路径,5月19日晚,公共卫生学院在海川楼1-8团辅教室举办“润心赋能,携手向光”心理主题团辅活动。活动特邀心理辅导站指导教师李盈盈,共22名同学参加。
活动开场以“兴趣盲盒”拉开序幕。同学们在卡片上写下兴趣爱好并投入盲盒,通过随机抽取匹配队友,迅速打破陌生感。随后,各小组集思广益设计队名与口号并激情展示。在“情绪盲盒”环节,同学们匿名写下近期困惑或压力,由小组共同探讨解决方案。李盈盈结合案例总结情绪管理技巧,引导大家正视负面情绪,学会倾诉与互助。“未来愿景图”环节中,同学们以绘画、文字等形式描绘五年后的理想生活。最后,李盈盈作出总结,给予同学们鼓励与祝福。
本次活动以互动游戏、小组讨论等形式为载体,在轻松愉悦的氛围中传递心理健康理念,助力学生建立积极心态与团队协作能力未来。公共卫生学院将持续关注学生心理健康,打造更多温暖人心的特色活动。