为加强大学生心理文化建设，营造轻松愉悦的校园文化氛围，临床医学院2023级本硕衔接创新班于10月26日上午10点在学海楼403开展“探索自我 拥抱未来”主题心理活动，临床医学院淡宇老师和全班学生参加了本次活动，活动由朱涵和袁若然主持。

活动伊始，两位主持人组织同学们观看了三个心理专题短片，旨在引领同学发现问题、认识问题、解决问题，让同学们学会以包容的心态看待多元的世界。在答题环节，主持人把同学们分成四个小组，每组4-5人。主持人设置了50道有关睡眠、考试焦虑、个人情感等方面的心理学常见问题。答题环节大家踊跃参与，气氛活跃。

活动最后，淡宇对活动进行了总结。他提到“舒适区”的概念，指出沉溺于舒适区的人，会不思进取、固步自封，其行为表现为懒惰、松懈、倦怠和保守，久而久之，会感到迷茫和无助；沉溺于舒适区的人，对现状充满着一定的满意度，既没有强烈的改变欲望，也不会主动地付出太多的努力。因此，他鼓励同学们突破舒适区，主动寻求改变，谋求发展，才能迈向成功。此次活动圆满结束。