24日上午，附属医院血管外科、神经内科、内分泌科、老年科的专家在该院忠山院区门诊大楼举行“栓不住、动起来”——“世界血栓日”多学科联合义诊、健康宣教活动。

活动现场，血管外科主任刘勇教授就静脉血栓栓塞症进行了科普宣讲，并为大家免费看诊。医护专家们为市民提供免费的四肢血供检查、查体、测血压、测血糖看诊等，帮助大家正确认识静脉血栓性疾病的特点及危害，教大家在生活中如何预防、治疗静脉血栓性疾病，呼吁增强“防栓”意识，远离血栓。

刘勇建议，为预防血栓发生，日常要多饮水，降低血液粘稠度。注意健康饮食，米饭等碳水化合物可能造成血脂增高，注意适量食用，肉类选择牛、羊、鱼肉等，少吃猪肉。积极参与运动，运动让人体血液流动的速度加快，也可以避免过多的有害物质沉积。长途旅行或因工作久坐、久站者要多多活动下肢，还可使用医用弹力袜、空气压力泵等进行物理预防。下肢出现红肿、憋胀、疼痛者要及时到医院进行检查，做到早预防、早发现、早诊治；已经发现血栓者要及时就医、按时服药。年龄45岁以上的人群可以在体检中增加血管检查项目，以便尽早发现血管疾病，早诊早治或采取预防性的治疗措施。