日前，人文与管理学院副教授、心理健康教育学专家张介平受邀做客古蔺电视台作了题为“心理减压与情绪调节”的电视讲座。电视讲座由古蔺县妇联、古蔺县博一家庭教育研究咨询中心举办。

张介平结合自身研究成果和人生经历，对电视机前的观众们做了有趣的心理压力小测试，讲解了测试结果分析图；结合现实案例分析,让观众们更好的了解自我压力和紧张心理；就如何应对各种压力，正确认识各种情绪，做好心理调节，她为观众们分享了“心理减压与情绪调节”的心理成长训练技巧。

电视讲座让观众们了解了自我压力和紧张心理的专业知识，正确面对自身心理压力的方式方法和常用的心理减压基本技能，讲座受到了观众们的一致好评。