5月19日晚，口腔医学院在海川楼214开展主题心理讲座。讲座由心理中心指导教师羌丽娜老师主讲，口腔医学2022级全体同学参加。

讲座开篇，羌丽娜先介绍了几种情绪的特点，随后通过有趣的图片让大家发言猜测内容，用得出的不同结果来反映用不同心境看物，解释“物皆着我之色彩”的心理学现象。羌丽娜以通俗小故事来引出情绪ABC理论框架，结合实例帮助同学们将专业的心理学知识应用到生活实践中。讲座中还对照了心理上的合理观念与不合理观念，分享了转变非理性观念和调整积极情绪的方法。

通过本次心理讲座，同学们进一步巩固了最近的活动收获，并学到了更加丰富的关于悦纳情绪调整心态的知识。讲座中同学们将情绪相关理论总结吸收，不断优化自我情绪光谱，用心理学知识对抗非理性观念，转化积极情绪。愿同学们在今后的学习与生活中，同情绪和睦相处，心系阳光，看万物皆美好!