5月15、16日晚，由学生工作部学生心理健康教育与咨询中心主办、“心悦颜笑”朋辈心理辅导团承办的“5.25”心理健康节系列活动之“面对焦虑，拥抱睡眠”团体心理辅导活动在城北校区东食堂三楼朋辈团体心理活动室举行。

本次团体心理辅导活动主题为“改善焦虑，缓解睡眠问题”，先后共举办了2场。来自8个不同院系、不同年级的34位同学参加了本次活动，在真诚、理解、支持的氛围中，同学们认识到睡眠背后深层次的焦虑困扰，进而尝试面对焦虑，学会悦纳自我、调节自我，化解由焦虑带来的内心冲突与矛盾，缓解睡眠困扰，促进身心和谐，以更加积极的心态面对学习和生活。

据悉，本次活动正式开始之前，心理中心邀请同学们通过线上心理测验，自测自身焦虑、睡眠情况，然后根据测试结果自愿报名参与此次团体心理辅导。