为增强学生心理健康意识,培养积极健康的心理品质,10月18日,法学院在城北校区模拟法庭举办新生启蒙教育之“守护人际泡泡 享受成长之旅”专题讲座。法学院心理健康辅导站指导教师邓佳玲担任主讲嘉宾,讲座由法学院辅导员张闪主持。
讲座在一场充满活力的呼啦圈挑战赛中拉开序幕。邓佳玲从人际边界的定义入手,强调了人际边界对于维护个体的尊严、自由和心理健康的重要作用。在探讨如何建立人际边界时,邓佳玲指出,模糊的边界可能导致个体在人际关系中失去自我;僵化的边界则可能阻碍正常的人际交流;只有健康的边界才能保护个人空间,并促进人际关系发展。在讨论如何守护人际边界时,邓佳玲指出,守护人际边界需要学会说“不”,勇于表达自己的观点和感受,并且在原则和底线问题上不轻易妥协。邓佳玲还分享了一系列实用的策略和技巧,包括学会倾听、适度共情、设定个人界限等,旨在帮助听众在复杂的人际关系中保持自我,守护好自己的心灵领地。
本次讲座内容充实、逻辑严谨,受到了在场听众的热烈欢迎,掌声此起彼伏。它不仅深化了学生们对人际边界的理解,还提供了宝贵的人际交往技巧,更重要的是,在学生们心中播撒了积极健康心态的种子。我们坚信,在学院对心理健康教育的持续关注下,在专业人士的悉心指导下,同学们将能更加自信地应对心理健康挑战,成长为更加健康、全面发展的个体。