11月3日晚，为帮助同学们更好地处理心理危机和不良情绪，临床医学院特邀西南医科大学附属医院心身医学科教授张涛做客本期成长之路大讲坛，一场以“焦虑的认识与处理”为主题的线上课堂拉开帷幕。

本次讲坛，张涛围绕焦虑相关概念，焦虑的非药物处理方法和药物处理方法三方面进行讲解。在谈及焦虑障碍时，张涛表示：临床医学专业的学生长期面临着各种考试，许多学生都存在考试焦虑障碍的情况。而这种类型的焦虑可通过良性自我暗示，找人倾诉，运动等非药物处理方法缓解甚至消除。需要注意的是，咖啡因、烟、酒的摄入会加重焦虑的症状，应当限制摄入。同时，张涛也鼓励自我调节无效的同学向专业机构的心理专家寻求帮助。最后，张涛着重分析了药物治疗的优劣，希望同学们明确“任何治疗都不会完美，药物治疗也没有完美的选择，但对于绝大多数患者来说，药物治疗明显利大于弊。”

此次讲坛帮助同学们正确认识焦虑，为同学们应对消极情绪提供了多种可行方法。期望同学们能够正确认识正常水平担心与病理性焦虑之间的区别，合理对待考前焦虑。祝愿每位同学都能在今后的学习生活中保持积极阳光的心态，开心度过每一天。