为推进医学影像系心理健康教育工作，缓解学生身心压力，帮助学生树立积极的心理观，5月10日晚，医学影像系于荟文楼1-3心理活动室开展了以“正念静心，收获宁静”为主题的心理团辅活动。活动由学生科辅导员梁姗主持，学校心理健康教育教研室主任徐浩岚引导，共30名学生参加了本次活动。

徐浩岚将同学们分为“花”“开”“富”“贵”四个组，询问同学们在当下是否感到紧张和焦虑、注意力难以集中，同学们积极发言，踊跃与徐浩岚进行互动。接着徐浩岚带领同学们进行了“正念呼吸”“正念进食”以及“身体扫描”等活动，并为大家阐述正念以及正念给身体和情绪带来的好处。

本次心理团辅活动为同学们提供了缓解焦虑和压力的好方法，使大家感受到正念对改善注意力和平复心绪的积极效果，今后将以更加积极乐观的心态面对学业生活中的繁杂琐碎，认真过好每一天。