爱美，是女人的天性。如何保持美丽长驻，是所有女性心中永恒的话题。

“作为坚守在医疗战线上的新时代女性，无论是在工作、生活、社会人际关系中，多多少少都会出现不同程度的疑惑和困扰，这会阻碍女性美丽的绽放。”西南医科大学附属医院的梁雪梅教授如是说。

在“三八”妇女节来临之际，西南医科大学附属第四医院（以下简称“附四院”）精心组织开展一场女性“美丽说”暖心活动，特别邀请西南医科大学附属医院的梁雪梅教授，为附四院全体女职工举办《如何做美丽的自己》心身健康讲座，为爱美的女同胞们献上浓浓的节日祝福与春日温暖。

现代女性的压力很大，尤其是医疗战线上的女性。白衣执甲时，她们是“战士”，是“超人”，脱下白大褂，她们又成为贤惠的媳妇、温柔的妻子、慈爱的母亲……梁雪梅教授从心理学的角度出发，采用课堂讲授、课间互动、自我测试等多种方式，围绕职场女性心理健康的问题，从保持适当的压力水平、平衡工作与家庭生活的关系、寻求幸福快乐三个方面讲授了职场减压和如何让女性变得更美丽的具体方法，为参加讲座人员送上了一道丰盛的精神大餐。

“女人如花。善于调节自我情绪，随时保持积极、快乐的心态，接受自己所有的一切，才能让我们绽放出优雅的美丽。”

附四院的女职工们在各自的岗位上爱岗敬业、艰苦奋斗、勇于创新，充分发挥了“半边天”的作用，为医院的发展和壮大做出巨大的贡献。以对自己所从事职业的热爱去面对工作中的累和辛苦，以接受自己所有一切的心态去坦然承担事业与生活中的种种挑战，以正念生活理念去顿悟、发现人生中的幸福与快乐，……梁雪梅教会大家用正确的方式打开“美丽”的破解密码。

一百个人，会有一百种不同的“美丽”观。但随时保持积极、乐观的情绪，学会宽容对待人生中的挫折与压力，有意识地与自己、与当下、与世界建立一种有效的“链接”，善于调节自我情绪，“才能让我们绽放出优雅的美丽。”并且，这种美丽是持久的、知性的。

整场讲座内容丰富、紧贴实际、简单易懂，深受女职工们的欢迎，在学到了心理健康知识的同时，也深深感受到医院对全体女职工的关怀与尊重，以及对她们以女性的独特魅力推动医院事业发展所做出的贡献给予最大的肯定。

“愿每一名女性学会做自己，学会爱自己，真正做到芳华自在、无惧时光、美丽不改。”

人生不易，大家都在负重向前。面对纷繁喧嚣的世界，不迷茫、不气馁，学会做自己，学会爱自己，步履坚强地去追求自己所求，在困难无助的时候给自己一个温暖的拥抱……这样的自己才能做到芳华自在、无惧时光、美丽不改。

此次活动，打开了女同胞们的心窗，大家纷纷表示“这次女性心理健康知识讲座深入浅出、通俗易懂，对我们女性如何提高自我调节能力、缓解工作压力等都有很大帮助。正念生活理念，更是让我们获益匪浅”。