11月15日晚，外国语学院在荟文楼2-11会议室举办了职业生涯规划大赛，此项赛事是“职业生涯规划月”活动的主要内容之一，获胜者将代表外国语学院参加校级决赛。

通过前期班级推荐和个人自荐，结合个人《职业生涯规划书》撰写，有5名英语专业的选手进入了现场比赛环节。外国语学院党总支副书记邓盛木、学生科副科长刘烨担任现场评委。

现场比赛参照校级决赛流程，设置了自我介绍和才艺展示、职场亮剑、评委提问等三个环节。选手们依次上台，通过自我认知、环境探索、决策行动、评估调整等内容，阐释自己的生涯规划。两位评委结合选手们的实际表现提出了有针对性的改进建议。

邓盛木进行点评发言，她充分肯定了同学们的精彩表现和勇于表现自我的精神，鼓励同学们以职业生涯规划大赛为契机，明确职业目标，梳理个人能力，在大学期间合理规划，积累能力、锻炼才干，全面发展，祝愿同学们都拥有美好未来。

此次比赛激发了同学们立足自身情况，建立清晰职业目标和行动规划的内在动力，对强化同学们的职业生涯规划意识，服务个体的成长成才具有积极作用。