为提升大学生心理健康素养，弘扬中华传统节气文化，同时普及现代生物节律知识，5月11日，基础医学院2024级一办依托学校“5·25”心理健康节主题游园会平台，举办“节气养心—生物节律情绪管理工坊”香囊制作活动。活动吸引了全校100余名学生积极参与，旨在通过制作香囊这一兼具趣味性和实践性的方式，引导同学们探索身心与自然节律的和谐共处之道。

活动现场，年办为同学们精心准备了琳琅满目的香囊材料，包括薰衣草、菊花、薄荷、丁香、艾草等多种具有安神、解郁功效的中药材。在工作人员的详细讲解下，同学们不仅了解了不同药材在调节情绪、舒缓压力方面的作用，还学习到了生物节律中情绪波动的相关知识，知晓了如何根据传统节气变化来调整自身状态。

在香囊制作环节，同学们热情参与，精心挑选药材，细心填充香囊。现场气氛温馨而活跃，大家相互交流制作心得，分享自己在情绪管理方面的困惑与经验。随着一个个精致香囊的完成，同学们不仅收获了亲手制作的成果，更体验到了传统手工艺带来的心灵疗愈效果。一位参与活动的同学分享道：“在制作香囊的过程中，感觉自己的心情都平静下来了，而且还学到了很多实用的情绪调节知识，收获满满！”

本次活动将传统文化与现代心理健康教育相结合，创新了心理健康活动形式，为促进学生身心健康发展、营造和谐校园氛围发挥了积极作用。在学校学生工作部（处）学生心理健康教育与咨询中心的指导和支持下，年办将继续推出系列特色心理健康教育活动，帮助学生在成长过程中保持良好的身心状态，积极拥抱生活。