3月25日晚，由学生工作部学生心理健康教育与咨询中心主办，“心悦颜笑”朋辈心理辅导团承办的2025年第一期“相约星期二”心理沙龙在海川楼1-7室举行。本次沙龙以“破茧成蝶 重塑自我”为主题，邀请学校兼职心理咨询师邓佳玲担任活动嘉宾，来自全校17个院系的20余名同学报名参与。

沙龙通过绘制蝴蝶轮廓“自画像”的小游戏引出主题，活跃现场氛围，让参与同学初步认识自我。邓佳玲分享了家庭、学习、人际等例子，使同学们了解自我受限的典型情景。随后，在“描绘理想花园”“创作人生剧本”环节，参与同学用画笔探索自我，用不同元素展示心中的理想生活；他们编写自己的“人生剧本”，讨论过去、现在、未来三个情节间的转折，分享如何实现自我超越。邓佳玲为同学们答疑解惑，提出应对自我设限的意见建议。

本次沙龙是一场触动心灵的旅程，通过嘉宾分享、答疑解惑、游戏体验等方式帮助同学们探索自我，打破自我限制与外界枷锁，唤醒内心深处的成长驱动力。