为进一步提高乡镇老人的健康生活意识，培养青年志愿者敬老、爱老、孝老的优良品质，7月10日，西南医科大学“‘青’听桑榆故韵，探忆峥嵘岁月”暑期社会实践队的12名青年志愿者在泸州市泸县兆雅镇敬老院开展了“情暖夕阳，耋乐融融”老年人科普讲座。

此次讲座旨在提高老人们对膳食营养和慢性病防控的认知，以及学习遇到电信诈骗的应对措施。

合理膳食，食养是良医

随着我国人口老龄化程度日益加重，如何通过吃好，吃正确来保养身体器官，如何及时防控接踵而来的老年慢性病困扰着更多的老人。因此在讲座中，志愿者针对膳食营养与慢性病防控从三个方面展开科普。一是基本膳食结构，鼓励老人们注意合理搭配食物品类以及主动参加户外身体运动。二是夏季饮食小妙招，志愿者围绕穴位急救，药物预防和中医食疗等方面帮助老人学习正确处理夏季中暑的方法。三是慢性疾病防治，志愿者点出了冠心病、糖尿病、高血压的常见症状以及预防慢性病的有效措施。

防范诈骗，晚年更幸福

尊老敬老是中华民族的传统美德，爱老助老是全社会的共同责任。因此反诈防诈，营造更加安全舒心的养老环境，提供良好的精神关爱刻不容缓。讲座中，团队成员通过剧本演绎表演了典型案例，让老人们快速代入情景。主讲人围绕典型案例、新型骗局展示以及防诈骗措施等方面展开演讲，帮助老人们识破潜在骗局，守护养老金安全。

“‘青’承桑榆故韵，探忆峥嵘岁月”暑期社会实践队深入基层，积极承担社会责任，结合实际需求给予老人们陪伴和关爱，通过讲解重要养老知识帮助他们的老年生活变得更加安稳幸福，同时实践队同学也表示在志愿服务中学到了感恩与奉献的意义。