7月14日，在重庆市秀山县民政局、钟灵镇党委政府的指导下，凯贺村党支部联合秀山县彩虹社工、西南医科大学人文与管理学院“夏野”志愿服务队在钟灵镇凯贺村新时代文明实践理论讲堂开展“健康养老，享‘寿’生活”健康知识宣讲会。本次活动吸引了30余位老年人参加。

活动中，主讲人刘嫄给在场老年人们讲解了保健知识和海姆立克急救法。针对老年人保健知识板块，介绍了健康运动不可少、合理搭配膳食、老年人的睡眠与健康还有保健常见误区等。在互动环节，刘嫄针对老年人们关于高血压、高血脂、手脚抽筋等疾病提出的疑惑进行了解答。在海姆立克急救法板块，刘嫄介绍了适用情况和错误操作范例，志愿服务队队员向大家演示了正确的急救方法。宣讲结束后，秀山县彩虹社工和志愿服务队为老人们拍照留恋，定格下了他们桑榆晚年的美丽瞬间。

老年人的保健养生需要科学知识的“武装”，本次宣讲普及了健康知识，提高了村中老年人对高血压、高血脂、缺钙等慢性病的认识，增强了老年人的自我保健能力。