为助力新生快速融入大学环境，适应学习模式与人际交往；引导老生调整状态，应对学业进阶与规划转型。康复医学系于9月26日举办“逐光而适，心向新程”心理主题讲座。本次讲座邀请人文管理学院应用心理学教研室冯淑丹老师担任主讲人。

讲座伊始，冯淑丹组织肢体小游戏，带动现场氛围，引导学生制作个人名片相互介绍了解，有效拉近师生距离。随后，她点明了“告别、适应焦虑”的讲座主题，并在现场引导学生提出自己的问题，通过分析概括，从时间、情绪、适应三方面梳理出同学们焦虑的问题类别，引导学生互相交换纸条彼此讨论解决。她结合自身经验，分享经验与解决办法。鼓励同学们探索自我，培养爱好，遇困求助;建议同学们设立目标，调整认知，承担责任，充实自我。此后她从落差感，自卑感，空虚感三方面，将常见的情绪问题解剖分析，细致解读，帮助同学更好的面对与处理。最后，她强调要将时间放在有意义的事情上，将目标落实在行动上，这样才能够切实面对和缓解焦虑。

当心中种下告别焦虑的种子，便有了直面变化的勇气。此次讲座虽已结束，但探索自我、拥抱适应的旅程永不止步，愿康复医学系的学子们都能在不确定性中，找到属于自己的稳稳的幸福。