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外国语学院开展“掌握情绪,掌握未来”心理讲座
作者:文:曹建凤 图:谢欣洁 审核:邓盛木、周晓昀 ​   2024-11-06 17:17:38   来源:外国语学院     点击:

为帮助同学们缓解日常压力,解决情绪问题。113日晚,外国语学院在学海楼212教室开展以大学生人际交往与冲突处理为主题的心理讲座。本次讲座由外国语学院心理辅导站辅导教师冯淑丹主讲,外国语学院共计31人参加。

活动伊始,冯淑丹结合生活中的无意义社交实例,指出人际交往对日常情绪的重要影响,引出本次活动主题。随后,冯淑丹又通过一系列案例分析为同学们讲解了提高人际沟通能力、增进人际魅力的具体方法,满足了同学们社会交往的需要,为同学们提供了良好的情绪价值,减轻了同学们的情绪负担。最后,冯淑丹着重强调关注自身情绪问题的同时,也要从他人角度理解他人,注重他人感受,帮助彼此调节情绪,促进心理健康。

本次讲座在带领同学们提升人际交往能力的同时,也帮助同学们关注自身情绪问题,加强情绪管控。让同学们能在今后的学习生活中正确的把控自己的情绪,及时寻找正确的解决方法,真正做到掌控情绪,掌握未来。


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