为进一步普及心理健康知识,宣传心理调适技巧,促进学生身心健康成长,10月21日,中西医结合学院在荟文楼106教室开展“心晴花园 成长之旅”心理主题讲座。学院心理健康辅导站指导教师张介平副教授担任主讲嘉宾,120余名同学参加了此次活动。
张介平围绕自我认识与自我接纳、情绪管理技巧、人际关系处理、成长心态与价值观四个方面层层递进,深入浅出,分享了一系列实用的方法,帮助同学们清晰地洞察自己的内心世界,如何有效的调节自身情绪状态,鼓励大家以积极的态度接纳真实的自我,在面对复杂多变的情绪时能够保持冷静和理智。在人际关系处理方面,张介平剖析了人际交往中的关键要素和常见问题,提供了多种解决方案,让同学们对如何建立和维护良好的人际关系有了更深刻的理解。讲座在成长心态与价值观的探讨中圆满结束,激发了同学们追求健康成长和树立正确价值取向的决心,为他们的未来发展指明了方向。
此次“心晴花园,成长之旅”心理主题讲座不仅为同学们提供了宝贵的心理健康知识和经验,更在每个人的心中播下了一颗关注心理健康、追求健康成长的种子。相信在未来的日子里,同学们将以更加坚定的步伐和阳光的心态,踏上属于自己的精彩成长之路。