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外国语学院举办“创新之躯,健康之心”心理健康主题讲座
作者:文、图:曹建凤 审核:邓盛木、周晓昀   2024-04-30 19:48:16   来源:外国语学院     点击:

4月29日晚,外国语学院在荟文楼105教室举办“创新之躯,健康之心”心理健康主题讲座。学校心理健康教研室教师冯淑丹主讲,43名英语专业学生参加讲座。

冯淑丹以询问同学们的生活近况与个人幸福指数开场,用轻松的互动小游戏让现场气氛活跃起来。通过“体会自我感受力”的图案测试后,冯淑丹结合视频为同学们介绍“吸引力法则”,告诉同学们如何做到专注自我和认识自我。

之后,冯淑丹围绕“如何关注幸福”进行讲解,她以现实生活、励志名人为实例,鼓励同学们关注自身幸福感,转变悲观视角,以更加积极的人生态度拥抱大学生活。

本次讲座是“5·25”心理月系列活动之一,旨在通过专业讲座普及心理健康常识,让同学们加强对心理健康问题的关注,学习调节心理状态的方法。



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