为落实立德树人根本任务，以身心健康为突破口强化五育并举，提升学生心理健康水平，赋能学生身、脑、心全面发展，4月27日晚，临床医学院分团委·学生会特邀附属医院梁雪梅于西南医科大学附属医院外科大楼5楼学术报告厅，为临床医学院学生开展考研与就业心理解压讲座。

讲座伊始，梁雪梅以小故事引入，分享自身考研经历，结合多年的临床经验和研究，深入剖析了考研与就业过程中学生可能面临的心理压力。她指出，考研与就业不仅是知识的较量，更是心理素质的考验。面对激烈的竞争和未知的前途，学生们往往会产生焦虑、迷茫、自卑等负面情绪。

随后，梁雪梅通过分享生动的案例，详细阐述了心理压力的来源。她提到，家庭期望、社会压力、周围同伴的压力、对未来的不确定感等因素都可能成为心理压力的源头。同时，她还强调了正确面对压力的重要性，鼓励学生们要敢于正视自己的情感，勇于面对挑战。

在讲座的高潮部分，梁雪梅以提问的方式，询问同学们日常解压方法。同时也为学生们提供了一系列实用的心理减压方法。她建议保持充足的睡眠和适度的运动；同时，也要学会与他人交流，分享自己的感受和困惑；此外，她还推荐了冥想、深呼吸、瑜伽等有助于缓解压力的活动。

此次“医路研途，聆听心语”考研与就业心理解压讲座的举办，不仅为学生们提供了一个交流学习的平台，也为他们未来的考研与就业之路提供了有力的心理支持。相信经过本次科普讲座，学生们能够以更加积极的心态迎接未来的挑战。