为使同学们正确认识焦虑，帮助同学们更好地融入大学生活，2022年11月15日，法学院邀请心理辅导站指导教师蓝艳，开展了以《你好，焦虑》为主题的心理讲座。

蓝艳主要从压力测试、焦虑从何而来及认识焦虑、人对压力的不同表现以及如何应对压力四个方面展开讲解。蓝艳让同学们根据实际情况对照心理健康标准进行初步评估；就“焦虑从何而来”以及为什么会焦虑的问题与大家展开了讨论；指导同学们如何进行焦虑情绪的自我认知；结合大家实际情况，分析焦虑的原因并提出有效的解决方案，呼吁大学生要学会接纳自己的焦虑、和焦虑做朋友、用积极的行动来正确应对负面情绪。

蓝艳通过丰富的案例讲解焦虑的相关知识，让晦涩的理论结合心理辅导变得浅显易懂，师生互动性极高，让参与的同学受益匪浅。