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药学院心理健康辅导站成功举办学生心理健康知识讲座
作者:闫洁洁   2018-11-24 18:11:41   来源:药学院     点击:

为普及大学生心理健康教育基本知识,让同学们拥有积极乐观心态, 11月21日晚,药学院在荟文楼301举行了心理健康知识讲座,附属医院精神科主治医生汪琳担任主讲。药学院学生科辅导员闫洁洁,16级、17级、18级学生代表共计300余人参加了本次讲座。

首先,汪琳通过两张压力测试图及典型心理案例调动了同学们的积极性,讲解了心理健康的定义、健康生活的体验标准及影响心理的因素。随后,汪琳通过询问同学们的相关亲身体验,引出了与焦虑、抑郁等情绪,重点强调了人们普遍对心理疾病认识的误区,剖析了心理疾病的来源,列举了不同心态的人应对压力的不同方式,以及导致的不同结果。通过临床案例引导同学们合理应对压力,疏导自身不良情绪。讲座的最后,汪琳详细介绍了维持身心健康的方法,为同学们提供了一剂身心健康运动处方,并寄语同学们:生活中的种种困难就好比杯子中的水,需要不时倾倒,否则水满则溢,要求同学们在平常能解决的问题就要尽量解决。

 

讲座受到同学们的一致好评,互动环节同学们积极提问,汪琳耐心解答,并多次强调了心态以及做好规划对大学生生活和学习的重要性。同学们也表示在讲座中收获很多,将根据汪琳的指导,及时疏导发泄不良情绪,快乐充实度过人生中的每一天。

 

 

 

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