为深入推进大学生心理健康教育，引导医学生关爱自我、调适情绪、凝聚班级力量，4月18日，西南医科大学基础医学院2025级一办临床医学7班，在鸿文楼与忠山公园开展“身心共美，向阳而行”5・25心理健康主题班会。本次活动采用室内赋能+户外舒展双场景模式，全班31名同学在兼职班主任宋靖老师带领下，共同开启一场温暖治愈的心灵成长之旅。

室内环节以 “心理赋能” 为核心，在心理委员的引导下，同学们围圈进行 “我爱我宣言” 破冰，用一句真诚告白接纳自我、建立安全感。随后的心理小课堂聚焦医学生常见压力源，普及情绪管理、睡眠健康、人际沟通等实用知识，并通过心理微视频放松身心。“情绪盲盒” 活动中，大家匿名写下烦恼与困惑，集体给予鼓励与建议，在匿名倾诉与同伴支持中释放压力、传递温暖。“我有你没有”“开心画一画” 等互动游戏，帮助同学们发掘自我优势、舒缓心情，在创作与协作中增强自信与班级凝聚力。最后，大家写下向阳寄语，贴满 “成长墙”，定格爱自己、向未来的坚定信念。

户外环节移步忠山公园，以 “自然疗愈、团队协作” 为主线。集体徒步漫步林间，让身心在自然中舒展放松。轨道运球、歌词演绎传递、画出心世界等趣味团体游戏，将协作、沟通与情绪表达融为一体。同学们分工配合、默契协作，在竞技与创作中释放压力、增进联结。小组共同完成 “我的心世界” 主题绘画，用色彩与图案抒发心声、分享故事，进一步营造包容友爱的班级氛围。活动尾声，全体手持主题手牌合影，分享心灵触动，在轻松温馨的氛围中圆满结束。

同时，临床医学7班还在心理委员组织下开展了“医心共美，沐光而行”心理微电影实景拍摄活动，以沉浸式实践为医学生心理健康成长赋能。

本次班会紧扣 5・25 “我爱我” 核心内涵，贴合医学生成长需求，将心理科普、情绪疏导、团队建设有机结合。不仅帮助同学们学会自我关怀、提升心理调适能力，更强化了班级凝聚力与同伴支持系统，充分展现出2025级临床医学7班学子积极向上、乐观坚韧、团结互助的青春风貌。

下一步，2025级临床医学7班将持续深化心理健康教育工作，常态化开展心理沙龙、压力疏导分享会等活动，建立健全同学心理动态反馈机制，切实筑牢班级心理健康防线，引导全体同学涵养阳光心态、锤炼过硬心理素质，以良好的身心状态深耕医学专业知识、锤炼医者本领，践行“健康所系、性命相托”的医者初心，努力成长为有温度、有担当、身心健康的新时代医学人才。