为关爱学生身心成长,缓解学业压力与情绪困扰,5月7日至14日,康复医学系组织开展“身心共美,向阳而生”主题心理特色活动,全系各年级学生积极参与。
本次活动以五日打卡形式展开,内容涵盖体态锻炼与心灵疗愈两部分。在形体训练方面,学生利用课余时间进行肩颈腰背拉伸,改善久坐、含胸等不良体态。在心理疗愈方面,大家通过文字记录生活、梳理情绪,学习自我接纳。活动还征集“向阳蜕变”主题海报,同学们结合打卡经历与成长感悟进行创作,作品构思新颖、内容真挚,展现了积极向上的精神风貌。
本次活动立足康复专业优势,将体态健康与心理疏导有机融合,帮助学生掌握日常形体放松与情绪调节的实用方法,缓解学业与生活压力,引导大家建立健康的生活作息与心态。康复医学系将持续开展多样化的心理健康主题活动,丰富育人载体,助力学生以强健体魄和阳光心态投入学业与成长。