为深入贯彻落实新时代高校心理健康教育工作部署，积极践行“五育并举”育人理念，基础医学办于近期精心策划并组织各班开展了“身心共美，向阳而行”心理主题班会，覆盖学生人数200余人次。活动旨在搭建班级心理互助平台，引导同学们科学认知自我、接纳自我，培育自尊自信、理性平和的阳光心态，切实筑牢校园心理健康防护防线。

各班立足学年特点与成长节律，靶向施策、各展其长：祖德班将中医穴位按压等传统技艺与现代心理学有机融合，让同学们体悟身心合一的经典智慧；2025级基础医学班级系统传授“4-7-8呼吸法”等情绪急救技能，并创意增设拼搭心形树的环节，于笔墨流转间传递集体温暖；2024级基础医学班级则以“同甘共苦”趣味互动破冰，通过“情绪温度计”“心里树洞”等方式引导同学们正视情绪的复杂性；2023级基础医学班级借助“情绪传递”“撕碎压力”“优点轰炸”三个环节设置，在沉浸式交流场景中提升沟通技巧。从认知重构到行为训练，各班以“知识赋能、技能落地、体验浸润”三维路径推动心理育人走深走实。

此次系列班会聚焦压力管理与情绪调适，深度剖析医学生压力源，实现了心理健康教育从“入耳”到“入心”再到“入行”的深度转化。未来，基础医学办将以此次系列心理主题班会为契机，持续引导全体同学以健康体魄与阳光心态深耕医学专业，在“身心共美”中向阳而行，努力成长为德才兼备的新时代医学栋梁，以青春之我投身健康中国建设的壮阔征程。