近日，体育学院举办的“心动力”趣味运动心理游园会，在青年体育广场拉开帷幕。300余名学生带着好奇与期待到场参与，让原本空旷的广场被笑声、讨论声和游戏互动的热闹氛围填满，成为校园里一道充满活力的风景线。

本次游园会彻底跳出传统心理健康教育的“讲座式灌输”，以“集章打卡闯关”的定向运动的方式，精心设计了6个贴合学生的学习生活、日常训练、竞赛场景的互动游戏。从“情绪九宫格”里投沙包对应情绪并快速说出调节方法，到“同心运律”4人组用半弧形接力管协作运送乒乓球，再到“信任盲行接力”中蒙眼者靠队友指令绕过障碍，有的游戏还暗藏心理学巧思：“情绪表演家”练的是情绪感知力，“极限60秒”磨的是内在专注力，“信任平衡”建的是团队依赖感。参与者在跑跳、协作、思考的过程中，既能体验到游戏的松弛与趣味，又不知不觉掌握了呼吸放松、目标拆分、积极暗示等实用心理调适技巧。

本次游园会设置了“心灵之星奖”“心灵成长奖”“心灵启航奖”三类奖项，活动结束时大多数学生集齐了3枚以上印章，不仅兑换到了定制笔记本、运动减压球等实用礼品，更基本掌握了至少2种能直接用到训练、竞赛里的心理技巧。

这次游园会是“运动+心理”教育模式的一次尝试，后续还会结合体育学院的学生们的备赛压力、训练疲惫等具体需求，推出“赛前心理调适工作坊”“训练压力疏解茶话会”等特色活动，让心理健康服务真正贴近专业、融入日常，助力同学们在赛场和生活里都能以更舒展、更坚韧的心态向阳生长。