为缓解学生因疫情变化引起的焦虑情绪，探讨在疫情常态化防控下，如何调适自身的心理状态，做好身心防护，探索生命的价值和意义，人文与管理学院于11月11日在荟文楼1-6举办了以“‘疫’起成长，从‘心’出发”为主题的心理团体辅导活动。

活动开始，工作人员在每位同学的后背贴上了古诗《游子吟》中的一个字，学生根据诗句寻找自己的组员。活动开展共分为五个环节。在“滚雪球”暖身小游戏环节中，同学们围圈而坐，用一句话介绍自己的姓名、专业、特征，并重复前一位同学的介绍，让同学们初相识。在模拟小鸡成长历程环节中，同学们集体蹲下，组内通过剪刀石头布，赢的人从鸡蛋成长到小鸡再成长至大鸡，以这种方式来感受生命，感受慢慢成长的过程。在生命线环节中，同学们在纸上画线按照时间顺序列出人生重要节点，再由主持人每组随机抽取一名同学谈启示，让同学们意识到生命线的独特意义。在生命玻璃杯环节中，同学们画一个玻璃杯，写上自已的烦恼并交换，由其他同学解答如何解决该烦恼，大家一起分享，共同成长。活动最后，同学们在抽奖的袋子中抽取纸条兑换奖品。主持人寄语同学们，在接下来的日子里以积极的心态，找到属于自己的生命价值。

在疫情常态化形势下，本次活动借助心理团体辅导的形式，引发学生对生命意义的思考，探索生命的意义及价值，舒缓了学生因疫情带来的不良情绪和心理压力。