为引导同学们构建健康舒适的人际联结,减少人际交往内耗,培育积极向上的心理状态,10月25日上午,西南医科大学2023级一办心理部在忠山校区同心亭组织开展“云漫承心意,温语润同心”心理健康特色活动。
活动现场,工作人员为参与同学准备了关系边界记录卡片,卡片设置 “让我不舒服的瞬间”“对方做了什么”“我真实的感受”“我可以怎么表达自己” 四个板块。同学们认真梳理、写下亲密关系与日常交往中遇到的困惑,同步思考矛盾的应对思路。活动尾声,参与同学依次领取礼物盲盒,盲盒内附有亲密关系调适、缓解情绪内耗的暖心寄语。本次活动引导同学们练习倾听与共情,觉察自身人际交往模式,学习温和且有效的沟通方式。
本次活动采用线上分享、线下实践相结合的形式,帮助同学们进一步深化对亲密关系的认知,掌握化解人际矛盾的方法。未来,2023级一办将持续聚焦学生心理健康需求,扎实做好心理健康教育工作,引导同学们以积极健康的心态投入学习与生活。