近日，为帮助2026级新生尽快适应大学生活，疏导入学焦虑，做好心理调适，康复医学系在海川楼开展了“启程逐光，放飞怅惘”心理讲座。本次讲座由人文管理学院冯淑丹老师主讲，引导新生正视入学后的心理变化，从容迎接大学生活。

讲座过程中，冯淑丹首先邀请同学们写下自己入学以来内心的焦虑并进行分享，借助趣味图画测评，直观了解大家的焦虑程度，讲解情绪化解的实用方法。随后围绕高中到大学的身份转变展开交流，重点剖析新生容易出现的心理不适与心理落差，引导同学们树立清晰的人生目标，找寻适合自身的学习模式，鼓励大家遭遇困境主动求助，合理用好学校各类心理资源。活动最后，号召同学们主动适应全新环境，及时自我调整心态，在独立成长的道路上卸下人际交往的心理包袱，持续提升沟通交往能力。整场讲座氛围轻松融洽，同学们踊跃参与互动交流。

本次心理讲座，让新生正确认识入学焦虑是普遍心理现象，帮助同学们掌握心态调节的相关技巧，从容应对环境转变，进一步提升心理适应能力，为新生快速融入校园集体、实现身心健康成长筑牢心理根基。康复医学系将会持续关照学生自我内心，鼓励学子以阳光积极的心态投入今后的学习生活。