为普及心理健康知识，帮助学生掌握科学调适方法，4月6日，康复医学系举办“守护心灵，筑梦青春”心理健康知识普及活动。本次活动采用线上打卡与线下测试相结合的方式开展。

线上环节，每日推送情绪调节、压力缓解、人际沟通等实用内容，学生通过阅读分享完成打卡，学习应对焦虑、内耗等常见心理困扰的方法。线下环节，组织闭卷心理知识测试，内容涵盖心理调适技巧、常见心理问题识别等。测试结束后，学生互相批改试卷、交流错题，在讨论中深化理解、弥补知识盲区。

本次活动通过线上线下联动，将心理知识融入日常学习生活，引导学生正视心理需求、提升心理素养。参与学生表示，掌握了情绪调节和压力缓解的实用技巧，增强了关爱自我的意识。康复医学系将继续开展心理健康教育活动，助力学生以积极心态面对成长挑战。