3月19日晚，2024年第一期“相约星期二”心理沙龙在文渊楼大厅如期举行。本次沙龙以“享受大学，摆脱迷茫”为主题，由学生心理健康教育与咨询中心主办，“心悦颜笑”朋辈心理辅导团承办，邀请人文与管理学院应用心理学教研室老师宋杨、研究生马光源担任嘉宾，全校20余名同学参加。

本次沙龙通过一个小视频拉开序幕，引出活动主题“如何摆脱大学中的迷茫”。视频后，部分同学分享了自己的看法。随后主持人邀请嘉宾和同学们填写规划表格，从四个维度评估目前的生活，给自己的现状完成打分评估。在主持人的随机提问下，同学们踊跃分享自己对未来的思考和当下的疑惑迷茫。宋杨通过专业的理论知识，结合真实的案例，为提出问题的同学一一回应。马光源也积极分享自身经历来鼓励大家。本场讲座在学生们的积极提问与分享中圆满落下帷幕。

本次沙龙通过视频观看、游戏体验、嘉宾分享和答疑解惑，帮助同学们感受内心、直面迷茫。参加讲座的同学们均表示在此次活动中收获颇丰，更深刻地认识到了面对迷茫保持良好心态的重要意义，学会了享受迷茫，从迷茫中体悟出有效解决自身困惑和不断成长的方法。