
期末将至,同学们又进入到了紧张的期末复习月,再加上生活中出现的各种小困扰,难免会产生焦虑、不安等情绪。为此,医学信息与工程学院于12月8日晚在鹏羽书屋开展“心若安好,便是晴天”系列心理沙龙活动。
活动伊始,心协部部长首先介绍了举办本次活动的原因和目的,以及本次活动的具体流程安排。紧接着,同学们投入了有趣又紧张的小游戏中,一片欢声笑语中,同学们忘记了近些天困扰自己的烦恼和焦虑,不安与无措,全身心地投入到了游戏中,并决出了四名优胜者。听完同学们的倾诉,心协部部长对同学们的问题进行了总结,并提出了相关的建议、向大家普及了缓解焦虑情绪的方法,以及当身边同学出现心理问题时的做法以及如何预约学校心理咨询老师的方法。
此次“心若安好,便是晴天”系列心理沙龙活动的开展极大的缓解了同学们的心理压力,通过参与活动,同学们不仅有机会与他人分享自己的困扰和烦恼,还能获得实用的心理建议与支持,让他们能够以更加积极、健康的心态迎接考试周的挑战。