为帮助广大同学缓解心理压力，提高心理调适能力，积极应对期末考试，康复医学系于12月10日举办了“缓解压力，全力备考”心理主题讲座。本次讲座主讲人为康复医学系优秀朋辈心理辅导员陈雪梅，康复医学系200余名同学参加活动。

陈雪梅从心理健康的定义、大学生心理健康的现状、缓解心理压力的方法以及应对心理压力的技巧等多方面为同学们详细进行讲解。通过分析心理健康案例让同学们认识到心理健康的重要性，学习到日常心理问题的正确应对方法。在自由交流环节，同学们积极提问，陈雪梅一一解答。

通过本次活动，同学们学习了正确地认识和对待心理压力，掌握了有效缓解心理压力的技巧，学会了积极调整自己的心理状态，自觉维护自身的心理健康，提高了心理健康知识水平，提升了心理抗压能力，有助于同学们以积极健康的心态迎接期末考试，加强了康复医学系心理健康教育，助力同学们顺利完成学业，健康成长成才。