6月18号下午3点，在泸州市纳溪区妇联组织与联系下，我校人文与管理学院心理学教研室张介平副教授，到泸州市纳溪友谊路社区展开了一场别开生面、趣味十足的心理健康教育讲座。

本次讲座以“心理减压与情绪调节”为主题，讲述心理健康是健康的重要组成部分，是人在成长和发展过程中认知合理、情绪稳定、行为适当、人际和谐、适应变化的一种状态。张介平用生动形象的案例具体分析指出，作为现代人要有健全的人格品质，树立正确三观，积极对待人生；要加强思想个性修养，具备情绪自控能力和对待挫折的心理承受力；要拥有良好的社会适应能力，协调和处理好和谐人际关系。

在张介平细致生动的讲解中，社区群众获益良多。整场讲座在热烈积极的氛围中结束。此活动的开展，有利于社区群众主动更新思想观念，帮助他们正视心理问题，正确心理求助，积极自我调试，释放心理压力，解决心理困惑。