为增强大学生职业生涯规划意识，提高学生时间利用效率和管理能力，帮助新生更好的适应大学生活，11月14日晚，人文与管理学院心理健康辅导站邀请应用心理学教研室教师宋丽娟在荟文楼207室为2018级新生作“时间管理与职业规划”专题讲座。

宋丽娟以计算一生可用的有效时间为切入点，结合大学生实际生活中的事例，分析了大学生无法有效利用时间的原因，深入讲解了时间管理的重要性和如何利用碎片化时间。讲座中，宋丽娟详细介绍了职业规划方法和步骤，即确立目标、了解自我和职业现状。

通过本次讲座，同学们对于如何进行时间管理、如何进行职业规划有了更深刻的理解，纷纷表示要把所学内容融入到自己今后的学习、工作和生活中去，积极制定学习计划及目标，并结合时间管理有效执行。本次讲座也是人文与管理学院大学生心理健康教育宣传活动周系列活动之一。