为切实提升学生心理调适能力，增强心理韧性，引导学生科学应对学习压力与学习倦怠，5月22日，临床医学院分团委·学生会在忠山校区学术报告厅举办“心沐暖阳，向光而行”心理健康讲座。本次讲座邀请西南医科大学心理中心刘驰钰老师担任主讲，面向2022级、2023级学生开展，共200名同学参加。

讲座紧扣增强心理韧性、防范学习倦怠核心主题有序开展。活动开场，授课老师带领同学们开展“3秒自我身体沉浸式感受”互动，引导大家专注觉察呼吸体感与内心情绪，树立自我心理感知意识。结合医学生课业繁重、成长节奏紧凑、压力类型多元的学习现状，老师细致剖析学习倦怠的外在表现、诱发因素与化解办法，着重讲解情绪透支、心态疏离、自我价值感下降等典型心理特征，提醒同学们时刻关注自身心理波动。

互动答疑环节现场氛围热烈，同学们结合自身实际，就学业与身心调节、学习动力提振等常见困惑踊跃发问。刘驰钰老师依托专业理论与真实案例，分享认知疏导、情绪管控、短时放松、科学规划时间、寻求人际支持等实操调节方法，建议同学们搭建专属压力舒缓体系，从容应对身心难题。

本次讲座深化了学生对心理韧性与学习倦怠的认知，有效提升学子抗压纾压能力，推动大家以乐观理性的心态直面学业与成长考验。后续，临床医学院将常态化深耕心理健康教育，依托团学组织打造多元化心理育人活动，全方位守护学生身心健康，护航医学生稳步成长成才。