为加强校园心理健康文化建设,营造积极向上、理性平和的校园心理氛围,引导院系学子关注自身心理健康,学会自我调适、接纳自我,医学影像系于5月16日在荟文楼206教室成功举办“身心共美,向阳而生”心理健康主题讲座。本次活动由心理指导站教师冯淑丹主持,200余名同学到场参与,现场氛围热烈有序。
讲座紧扣大学生成长核心痛点,以“专业分享+互动交流”的形式,搭建起一座连接心灵、认知自我的桥梁。讲座围绕情绪管理、压力调节、人际关系处理及自我成长四大核心内容,结合大学生学业压力、人际困扰、情绪波动等真实场景,深入浅出解析心理困扰的成因与潜在影响,引导同学们正视自身内心感受,学会识别情绪信号。
此次讲座注重实用性与针对性,冯淑丹分享了科学易懂的心理调适技巧,帮助同学们掌握有效的情绪疏导和压力缓解方法。同时,讲座引导学子关注自我认知提升,探索适合自身的心理调节方式,培养面对挫折与挑战的内在韧性,助力同学们以更理性、平和的心态应对大学生活,真正实现自我接纳与成长,在逐梦路上坚定前行、向阳而生。本次讲座有效丰富了同学们的心理健康知识,为构建健康和谐的校园氛围奠定了坚实基础。