为引导同学们关注心理健康，提升情绪调适能力，营造温暖友爱的班级氛围，4月13日，2025级英语2班在文渊楼117教室举办了“身心共美，向阳而行”心理主题班会。

本次班会以心理科普、互动体验、温暖赋能为主线，分为心理知识小课堂、互动体验、总结寄语三个环节。在知识学习中，同学们深入了解情绪ABC理论，学会以理性视角看待问题；掌握正念与自我关怀方法，懂得专注当下、善待自己，为心灵筑起防护墙。

互动环节温馨治愈、充满力量。匿名赞美传递善意，让鼓励在班级流淌；“情绪垃圾桶”仪式帮助大家卸下烦恼、轻装前行；“向阳盲盒”抽取暖心任务，用微小行动点亮生活。同学们在参与中释放压力、增进联结，在陪伴中收获温暖与力量。

班会最后，主持人普及心理支持资源，鼓励大家主动觉察情绪、积极求助、拥抱自我。此次活动不仅提升了同学们的心理健康素养，更拉近了彼此距离，让关爱与理解成为班级底色。

心向阳光，方能行远；身心共美，方可笃行。未来，2025级英语2班将继续以温暖为伴、以成长为向，携手呵护心灵，以积极健康的姿态奔赴青春新程，做自己心灵的守护者！