5月6日晚，2025年“5·25”心理健康节特别期“相约星期二”心理沙龙“心灵启梦，开拓未来”在逸夫图书馆一楼城市书房举行。本次沙龙由学生工作部主办，“心悦颜笑”朋辈心理辅导团承办，学校心理健康与咨询中心主任蒋玉梅担任嘉宾，来自全校17个院系的20名同学报名参加。

活动伊始，一段关于来自“未来”的电台视频引入主题。在“冥想未来—丈量理想距离”环节，参与同学在蒋玉梅带领下进行五分钟关于未来生活的冥想，在冥想后主持人邀请参与同学借助绳子将现状与理想状态之间的距离具象化，而后分享感悟。在“圈型漫游”环节，同学们围成大圈，通过向前一步或退后一步的方式具身化回答主持人提出的关于过去遗憾与未来向往的问题，随后同学们依次分享自己至今最遗憾的事情，蒋玉梅对同学们的分享给予细致分析与暖心回应。接下来“时空信笺”环节，参与同学带着对过去的遗憾和未来的憧憬给未来或过去的自己写下一封信，工作人员将写好的信件统一封存保留。

本次沙龙通过视频观看、冥想体验、互动分享等形式为同学们提供了一个安全、温暖的心灵交流空间，帮助同学们在活动中审视自我，学会正视遗憾、勇敢追梦，在未来的学习和生活中，以更加积极乐观的心态去迎接挑战、拥抱变化，为实现自己的人生目标奠定坚实的心理基础。