7月23日，西南医科大学附属医院第11党支部（心身医学科）联合第75党支部（中医科）组织开展了“关注职工心身健康，我为群众办实事”系列主题党建活动，支部职工及家属共计40余人参与本次活动。

下午15：00—15:40，“焦虑，你好”讲座活动在心身医学科举行。讲座上，主讲人欧颖医师通过提问了解了大家在生活中、工作中面临的焦虑问题，接着对焦虑的概念做出了相应的阐述，随后对焦虑的症状做了详细的讲解，最后带来了大家关心的如何缓解焦虑的方法的介绍，如放松法、注意力转移法、换位思考等，有效地运用这些方法可以缓解焦虑，更加轻松地应对生活中的困难，大家听得十分认真，帮助大家在以后的生活中远离焦虑，轻松前行。

郑晓娇医师为大家讲解了CBTI团体治疗（睡眠认知行为团体治疗），她简要介绍了睡眠刺激控制和睡眠限制，重点讲解了睡眠卫生知识，就参与者的睡眠问题展开深入讨论，强调了改善睡眠的几点注意事项，如：睡眠时间多少取决于您第二天的精神状态；睡觉前吃少量食物可以帮助睡眠；如果在半夜醒来，不要看钟，继续转身睡觉；不用担心每天晚上睡几个小时，只要白天的警觉性和活动能力良好，说明已经睡够了时间等。

中医科的刘专医生为大家讲解了中医治疗失眠相关知识，并现场让大家体验了针灸、杵针、推拿、贴耳穴等改善睡眠的中医特色诊疗方法。

大家通过本次活动增加了对睡眠的认识，大部分体验者针灸治疗后，感觉神清气爽，身心放松。

活动还对日常医患关系进行案例分享，该活动由韩红护师负责开展，首先让小组成员找到舒适座位，带领所有人做呼吸训练，让大家处于放松状态，接着选取了其中一位成员的案例进行分享还原，三十分钟讨论结束后，案例提供者分享了自己对案例的理解，每位成员发表了在这个活动中的感受，表示通过这样的活动，确实能解决自己目前工作中的压力，还能为以后工作提供了指导。

陈娟护师及助理员组织大家开展游戏团体治疗，通过猜图片中的不同表情及模仿表情学习了情绪的分类，举例“秀才赶考”的故事来说明情绪是个体对客观事物的主观体验和感知，积极的情绪与消极的情绪对行为的影响；接着通过30分钟的情绪棋盘游戏，让成员学会了处理消极情绪的积极方法，使其感受到了团结的力量，发现了自身优点，学会了寻找他人身上的闪光点，学会了倾听、分享，能更好的处理不良情绪。